[美國]F-1學生一年的可選實習時間(Optional Practical Training )。這非常寶貴，要好好把握，不要因為工資低就放棄在美國實習或工作。很多人都是在這一年里跳槽找到理想的工作的。即使不能在美國就業，一年的海外工作背景也是回國求職的重要砝碼

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http://www.chinareviewnews.com/doc/1021/4/8/6/102148681.html?coluid=49&kindid=974&docid=102148681&mdate=0623103325

1. “回國初，我經常順嘴溜出英文單詞，因為這個我曾多次遭同事、領導的白眼。”

2. “我個人是很喜歡海歸的，他們平均素質確實比較高，見多識廣、思想活躍、英語也好，但他們也有很多問題，比如他們比中國大學生更在意自己的權利，不如中國大學生順從。”

3. 開會的時候，領導講話，大家都很沉默，唯獨海歸發表不同意見。 (對中國公司來說，這不是容易接受的）

4. “你剛回來，做人做事都低調些好”

5. “國家願意用高薪、高福利等‘精英待遇’吸引其回國的只能是各領域最尖端的人才。背景平庸的海歸只能得到跟普通人一樣的‘草根待遇’”

6. 美國駐華大使館公使銜參贊白智理對僑報記者強調，美國移民局允許F-1學生通過申請取得為期一年的可選實習時間(Optional Practical Training )。“學生可以通過可選實習時間豐富自己的工作背景，這有利於增強他們回到中國後的就業競爭力”，白智理說。

7. 北京方舟留學資深留學顧問劉昕老師建議留學生充分利用可選實習時間。“這一年的時間非常寶貴，我建議留學生好好把握，不要因為工資低就放棄在美國實習或工作的機會。不要想一口氣吃下一個胖子，很多人都是在這一年里通過跳槽找到理想的工作的。即使不能在美國就業，一年的海外工作背景也是回國求職的重要砝碼。”