為防止多重欺壓，同時又能滿足處理家務的需要，「互惠生」(“au pair”)意為平等。乃文化交流的寄宿實習計劃，互惠生為年輕移民(17至30歲)，寄住在當地家庭。寄住家庭需視互惠生是家庭一分子，提供生活所需，而互惠生則需要每星期做一定時數的家務。互惠生所得金錢報酬不稱為工資，而是零用錢。通過計劃，互惠生能學習當地文化，適應新生活。

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互惠生的概念尤其得到北歐多國認同，因為這些國家堅決反對聘請外傭，認為外傭有違他們一向崇尚的平等，反而互惠生概念源於互相尊重，認為更可取。北歐政府更視「互惠生」計劃為託兒服務政策，資助家庭參與，令婦女能有空間重投工作。